노부부의 산책 : 부모님과 함께하는 색칠 공부 인지활동
색칠공부 인지활동 개요
가을 바람이 선선하게 불어오는 이 계절, 부모님과 산책을 떠나고 싶어지는 순간이죠. 이번에는 산책하는 노부부의 따뜻한 모습을 담은 색칠 공부로 부모님의 뇌 건강을 챙겨드리는 시간을 가져볼까 해요. 이 색칠 활동은 부모님의 치매 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 함께하는 즐거움도 느낄 수 있을 거예요.
준비물
- 노부부 산책 그림이 그려진 색칠공부 활동지 (프린트된 형태)
- 색연필, 마커 또는 크레용
활동 방법
1.색칠하기 : 산책하는 노부부의 그림을 부모님과 함께 색칠해 보세요. 산책길에 피어난 꽃과 나무, 노부부의 미소에 다양한 색을 입히는 거예요. 색을 골라 칠하는 과정은 부모님의 집중력을 높여주고, 뇌를 자연스럽게 자극해 줍니다.
색칠하면서 부모님과 이런 이야기를 나눠보세요. ” 어머니, 아버지 예전에는 어디로 산책 다니셨나요?” 또는 “꽃들이 피어난 모습이 참 예쁘죠?” 이 작은 대화들이 부모님의 기억을 자극하고 함께하는 시간을 더 특별하게 만들어줄 거예요.
2.이야기 나누기 : 색칠하는 동안 부모님과 산책의 추억을 이야기해 보세요. “그때 아버지와 함께갔던 산책로 기억나세요?” 색칠 활동은 손과 뇌를 움직이는 동시에 대화를 통해 정서적인 교감을 나눌 수 있는 좋은 시간이 됩니다.
왜 이 활동이 주용할까요?
부모님의 뇌 건강은 지금부터 조금씩 신경 써야 해요. 치매 예방은 특별한 것이 아니라 일상의 작은 인지활동에서 시작됩니다. 이번 산책 색칠 공부는 부모님의 뇌를 자극하고, 집중력을 높여주는 간단하지만 효과적인 활동이에요.
언제 함께하면 좋을까요?
- 집에서 조용한 오후에 차 한 잔과 함께 부모님과 색칠 공부를 즐겨보세요. 이야기 나누면서 편안한 시간을 가질 수 있어요.
- 시니어 수업이나 방과 후 활동 시간에 산책 주제의 색칠 공부를 진행해 보세요. 사회복지사분들께서 부모님의 치매 예방을 위한 프로그램으로 활용하기에도 딱이에요.
- 집중력이 필요한 어르신들께 인지활동으로 권해드리면 좋아요.
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마무리
이번 가을, 부모님과 함께 색칠 공부로 산책을 떠나는 기분을 느껴보세요. 이 소소한 활동이 부모님의 뇌 건강을 위한 좋은 자극이 되고, 함께한 시간은 두고두고 마음속에 남을 거예요.
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